Journées et cycles de pleine Conscience

JOURNEES MENSUELLES DE PLEINE CONSCIENCE (ouvert à tous) à Besançon, les dimanches 17 février, 17 mars, 14 avril 2019 – de 9h00 à 16h30 Les journées sont indépendantes, vous pouvez participer à une ou plusieurs journées. Venez découvrir les bienfaits de la pleine conscience et apprivoiser le silence lors d’une journée de pratique guidée autour […]

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Cercle Corps – Parole – Esprit

Ouvrir son regard sur l’autre, au-delà des jugements et des projectionsL’atelier Corps-Parole-Esprit, basé sur la pleine conscience, nous propose d’explorer d’une manière particulière, au sein du cercle, une relation difficile ou bloquée, pour lui donner une perspective nouvelle. Nous nous exerçons à présenter une personne de façon descriptive uniquement. Nous prenons soudain conscience de la […]

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Cercle de parole à partir du cœur

Un espace de respect, propice à une communication consciente et bienveillante Le cercle de parole à partir du cœur, basé sur la pleine conscience, est un espace propice à la bienveillance et à une écoute profonde et fine de nous-mêmes et des autres. Autour d’une thématique, avec respect, au sein d’un espace de conscience, nous […]

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Atelier “À la rencontre de la psychologie contemplative”

L’Atelier propose une découverte de différents aspects et pratiques de la psychologie contemplative. Lors de cette journée, les participants guidés par les animateurs développent un espace de pleine conscience et de bienveillance propice à la confiance. Cet espace devient la base sur laquelle nous pourrons expérimenter la méditation, apprivoiser nos différentes émotions et apprendre à […]

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