Journées et cycles de pleine Conscience

JOURNEES MENSUELLES DE PLEINE CONSCIENCE (ouvert à tous)
à Besançon, les dimanches 17 février, 17 mars, 14 avril 2019 – de 9h00 à 16h30

Les journées sont indépendantes, vous pouvez participer à une ou plusieurs journées.

Venez découvrir les bienfaits de la pleine conscience et apprivoiser le silence lors d’une journée de pratique guidée autour de : méditations, balayages corporels, mouvements en pleine conscience et échanges en groupe.
– La journée se déroulera au « Pôle 23 »,  23 rue de la République à Besançon.
– Le repas du midi en commun sera pris sur place. Chacun apporte un plat à partager.
– Tarif de la journée : 50 euros – Tarif faibles revenus : 35 euros (étudiants, demandeurs d’emploi)

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CYCLE 8 SEMAINES DE PLEINE CONSCIENCE (protocole MBSR)
Inscriptions ouvertes pour les cycles  débutant en avril 2019
Séances d’information au choix vendredi 8 mars, mardi 12 et vendredi 15 mars à 18h00

Cycle Lundi matin de 9h30 à 12h00
sauf  les 8 avril et 27 mai de 9h00 à 12h00

  • les 8, 15, 22, 29 avril
  • Les 6, 13, 20, 27 mai
  • Journée complète dimanche 19 mai de 9h00 à 17h00.
Cycle jeudi soir de 19h00 à 21h30
sauf  les 11 avril et 30 mai de 19h00 à 22h00
  • les 11, 18, 25 avril
  • Les 2, 9, 16, 23, 30 mai
  • Journée complète dimanche 19 mai de 9h00 à 17h00.
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Tarif normal cycle : 290 euros
Tarif réduit : 160 euros (étudiants, demandeurs d’emploi)
Paiement en plusieurs mensualités possible.
Le prix comprend les séances ainsi que tous les supports audio et supports didactiques transmis entre chaque séance.
PS : les problèmes financiers ne doivent pas être un frein à la pratique, n’hésitez pas à m’en parler
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