En Ligne ! Pleine conscience au fil des jours – Les mardis de 17h45 à 18h45 – 9 mois

PLEINE CONSCIENCE AU FIL DES JOURS – Les mardis de 17h45 à 18h45

– Pour les pratiquants habituels ou débutants
– 9 mois de pratique, d’octobre 2020 à juin 2021
– 1 à 3 séances hebdomadaires
– En distanciel pour pratiquer de n’importe où !

Pratiquants habituels ou débutants, pour installer et ancrer la méditation de pleine conscience dans votre quotidien en étant guidé par une instructrice qualifiée – Pour vous offrir une pause – Pour apprendre à cultiver de manière durable votre bien-être, à réduire votre stress, à reprendre les commandes de votre mental – Pour devenir votre meilleur(e) ami(e), vous apprécier vraiment et redécouvrir votre force de vie.

La pleine conscience qui consiste à être ouvert et attentif au moment présent sans porter de jugement est un véritable entraînement de l’esprit. A travers les ressentis corporels, émotionnels et les états mentaux (pensées), la pleine conscience permet de découvrir, observer et comprendre notre expérience et la manière dont nous entrons en relation avec elle. Pleinement conscient de ce que nous vivons, nous pouvons développer plus de clarté, de paix et de calme intérieur, cultiver un regard bienveillant sur soi et les autres et laisser émerger notre intuition, notre sagesse.

Choisissez votre / vos créneaux : mardi en soirée, mercredi midi, jeudi matin

 Nombre de séances : 30 séances minimum
Tarif normal : 1 séance semaine = 180 €  –  2/3 séances semaine = 250 €
Tarif solidaire : 1 séance semaine = 150 € – 2/3 séances semaine = 200 €
 Paiement en plusieurs fois possible.Inscriptions : https://vivre-pleine-conscience.fr/contact/